<17 18 Jeg er ikke alene om at erfare virkningerne af det faktum, at jeg ser 19> english

1. Dagens idé er endnu et skridt hen imod at lære, at de tanker, der ligger bag det, du ser, aldrig er neutrale eller uvigtige. Det understreger også den tanke, at sind er forenede, hvilket vil blive givet endnu mere vægt senere.

2. Dagens idé henviser ikke så meget til, hvad du ser, men mere til måden du ser det på. Derfor understreger dagens øvelser dette aspekt af din perception. De anbefalede tre eller fire øvelsesperioder udføres som følger:

3. Se dig omkring, idet du udvælger emner til brug for dagens idé så tilfældig som muligt, idet du lader dit blik hvile derpå længe nok til at sige:

Jeg er ikke alene om at erfare virkningerne af hvordan jeg ser ___________.

Afslut hver øvelsesomgang med at gentage den mere generelle udtalelse:

Jeg er ikke alene om at erfare virkningerne af det faktum, at jeg ser.

Ca. et minut og endda mindre er tilstrækkeligt til hver øvelsesomgang.