<35 36 Min hellighed omfatter alt, jeg ser 37> english

1. Dagens idé udvider gårsdagens idé fra opfatteren til det, der opfattes. Du er hellig, fordi dit sind er en del af Guds Sind, og da du er hellig, må dit syn også være helligt. »Syndefri« betyder uden synd. Du kan ikke være delvist uden synd. Enten er du syndefri, eller også er du det ikke. Såfremt dit sind er en del af Guds Sind, må du være syndefri, for ellers ville en del af Hans Sind være syndefuldt. Dit syn har forbindelse med Hans hellighed, ikke med dit ego og derfor ikke med din krop.

2. Der kræves fire til fem minutters øvelsesperioder på denne dag. Prøv at fordele dem temmelig jævnt, og udfør de korte øvelsesperioder ofte, for at beskytte din beskyttelse gennem hele dagen. De længere øvelsesperioder skulle have følgende form:

3. Luk først øjnene, og gentag dagens idé langsomt adskillige gange. Åben derpå øjnene, og se dig langsomt omkring, idet du anvender ideen specifikt på alt det, du bemærker i din afslappede søgning. Sig f.eks.:

Min hellighed omfatter dette tæppe.
Min hellighed omfatter denne væg.
Min hellighed omfatter disse fingre.
Min hellighed omfatter denne stol.
Min hellighed omfatter denne krop.
Min hellighed omfatter denne pen.

Luk øjnene flere gange i løbet af disse øvelsesperioder, og gentag dagens idé for dig selv. Åben derefter øjnene, og fortsæt som før.

4. Luk øjnene i de kortere øvelsesperioder, og gentag tanken; se dig omkring, mens du gentager den endnu engang, og afslut med endnu en gentagelse med lukkede øjne. Alle anvendelser skal selvfølgelig foretages ganske langsomt, så uanstrengt som muligt og uden hastværk.