<31 32 Jeg har opfundet den verden, jeg ser 33> english

1. I dag fortsætter vi med at udvikle temaet om årsag og virkning. Du er ikke offer for den verden, du ser, for du opfandt den. Du kan opgive den lige så let, som du opfandt den. Du vil kunne se den eller ikke se den, som du ønsker det. Medens du ønsker den, ser du den; når du ikke længere ønsker den, vil den ikke være til stede, så du kan se den.

2. Dagens idé angår, som de foregående, din indre og ydre verden, som i virkeligheden er den samme. Men da du imidlertid ser dem som forskellige, vil dagens øvelsesperioder igen indeholde to faser, den ene m.h.t. den verden, du ser uden for dig selv, og den anden m.h.t. den verden, du ser i dit sind. Prøv i dagens øvelser at introducere den idé, at de begge er i din egen forestillingsverden.

3. Vi vil igen begynde morgenen og aftenens øvelsesperioder med at gentage dagens idé to eller tre gange, medens du ser dig omkring på den verden, du ser uden for dig selv. Luk derpå øjnene, og se dig omkring i din indre verden. Prøv på at behandle dem begge så ens som muligt. Gentag dagens ide på en rolig måde og så ofte, som du ønsker, medens du betragter de billeder, som din forestillingsevne præsenterer for din bevidsthed.

4. Til de to lange øvelsesperioder anbefales tre til fem minutter med et krav om minimum tre. Mere end fem kan anvendes, såfremt du oplever øvelsen som behagelig. For at muliggøre dettes vælg et tidspunkt, hvor du forventer få forstyrrelser, og hvor du selv føler dig klar.

5. Disse øvelser skal også udføres i løbet af dagen så tit som muligt. Den korte anvendelsesmåde består af at gentage tanken langsomt, medens du søger i enten din indre eller ydre verden. Det betyder ikke noget, hvilken du vælger.

6. Dagens idé bør også anvendes øjeblikkeligt på enhver situation, der ser ud til at gøre dig ked af det. Anvend ideen ved at sige til dig selv:

Jeg har opfundet denne situation, som jeg ser den.